Una delle preoccupazioni più comuni tra le donne in gravidanza sono le smagliature. Si tratta di striature bianche o rosse che possono comparire principalmente su pancia, seno, cosce e fianchi. Non comportano alcun rischio per la salute ma una volta formate, risultano difficili da eliminare.
Fortunatamente, conalcuni accorgimenti, è possibileprevenire le smagliature della gravidanzae in questo articolo forniremo alcuniconsigli praticiper minimizzare il rischio di comparsa.
A cosa sono dovute le smagliature?
Le smagliature sonocicatrici della pelleche si formano quando le fibre di collagene si rompono e la pelle viene distesa eccessivamente.La gravidanzaè una delle cause più comuni di smagliature, perchè durante questo periodo, il corpo subisceimportanti cambiamenti ormonalie fisici. Tra i diversi fattori, oltre all’evidente aumento di volume dell’addome, conta, soprattutto, la predisposizione genetica e la variazione di alcuni ormoni in gravidanza come l’aumento di progesterone ed estrogeni. Inoltre, anche gli sbalzi dei livelli di cortisolo giocherebbero a sfavore dell’elasticità della pelle.
Come si possono presentare le smagliature
Come anticipato, le smagliature si manifestano soprattutto sul seno, sulla pancia e sui fianchi e possono essere di due tipi:
● smagliature rosse (striae rubrae), quando sono allo stato iniziale e la pelle non si è ancora “strappata”;
● smagliature bianche, quando sono allo stato avanzato. In questo caso, difficilmente scompariranno completamente ma possono comunque essere attenuate.
Come prevenire la formazione di smagliature in gravidanza
Ci sono alcune accortezze che possono aiutare per prevenire le smagliature durante la gravidanza:
●Idratazione e Alimentazione
Per prima cosa, occorre curare l’alimentazione e integrare alimenti ricchi di vitamine e acidi grassi polinsaturiomega 3 e omega 6.Inoltre, per mantenere l’elasticità della pelle si consiglia di bere molta acqua durante il corso della giornata.
●Gli oli naturali
Anche gli oli naturali sono degli ottimi alleati. Olio d’oliva, olio di cocco o l’olio di mandorle dolci come quello di Esi, sono indicati per prevenire le smagliature. Applicati Sulle zone più a rischio, donano elasticità alla pelle, prevenendo così la formazione delle smagliature. Meglio prediligere oli spremuti a freddo, come appunto quello alle mandorle di Esi. La spremitura a freddo garantisce infatti il mantenimento di tutti gli attivi fra cui le vitamine che sono termolabili. Inoltre, per avere l’efficacia desiderata, si consiglia di massaggiare l’olio per non meno di 15 minuti.
Prodotti specifici per la prevenzione delle smagliature
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